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高血壓病是中老年人的常見病,多發病,尤其是進入冬季節,天氣變冷易使病情反復,1、寒冷刺激可使身體的血管彈性降低,外周阻力增加加,使血壓升高。?2、寒冷的刺激可使交感神經興奮,腎上腺皮質激素分泌多,從而使小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,使血壓升高。3、寒冷刺激可使血液中的纖維蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成。故導致腦出血或者腦梗塞等疾病。因此,高血壓及心腦血管病人在寒冷季節要特別注意做好自我保健,加強保健。

 天氣變冷后的注意事項:

 天氣變冷后的注意事項:

  1、注意防寒保暖,避免嚴寒刺激,特別是氣溫驟降,要注意及時添加衣服。2.合理膳食,應進食一些蛋白質、維生素、礦物質含量高的營養豐富的食物,如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品,少吃脂肪含量高的食物,嚴格控制食鹽攝入量,每天不多于6克,戒煙限酒,保持大便通暢。?3,適當控制情緒,謹防過度疲勞。極度憤怒或精神緊張都可誘發腦卒中,切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚,要保持樂觀愉快的心情。4.堅持正確服藥,保持血壓穩定。高血壓病人服降壓藥物時不可隨意停服,特別是服B受體阻滯劑、a受體阻滯劑等降壓藥時更應注意。據報道,如果突然停藥,約有5%的病人可在40小時左右出現血壓大幅度反跳,易導致急性腦卒中或者心力衰竭等病變。因此,高血壓病人應在醫生的指導下,堅持服藥,使血壓保持在較理想的水平。

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5.應該保持每星期量測血壓至少1-2次,血壓波動時最好每天測血壓,必要時一天可測4-8次血壓。量血壓時要使手臂處于放松狀態,放在心臟水平位,切忌將狹窄的衣袖捋至上臂,導致錯誤的血壓值。6、經常體檢,預防和治療并發癥,常測血壓,有條件者還應定期進行血脂、血糖、肝功、心電圖等檢查,發現異常隨時到醫院就診及時治療。7.堅持體育鍛煉,適當運動,提高耐寒能力。可參加一些力所能及的活動,如戶外散步、太極拳、養生氣功等。運動時選擇安全的地方,勿激烈運動或者長時間大量運動,以免發生意外。

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相關問答

問:肝功能衰竭的健康教育

答:根據病理組織學特征和病情發展速度,肝衰竭可被分為四類:急性肝衰竭(acuteliverfailure,ALF)、
亞急性肝衰竭(subacuteliverfailure,SALF)、慢加急性(亞急性)肝衰竭(acute-on-
chronicliverfailure,ACLF)和慢性肝衰竭(chronicliverfailure,CLF)。急性肝衰竭的特征是起病急,發病
2周內出現以Ⅱ度以上肝性腦病為特征的肝衰竭癥候群;亞急性肝衰竭起病較急,發病15d~26周內出現肝衰竭癥候群;慢加急性(亞急性)肝衰竭是在慢性肝病基礎上出現的急性肝功能失代償;慢性肝衰竭是在肝硬化基礎上,肝功能進行性減退導致的以腹水或門靜脈高壓、凝血功能障礙和肝性腦病等為主要表現的慢性肝功能失代償。
及早發現、及早治療有再恢復的可能,但相當數量的病人預后不良。病人應絕對臥床,避免并去除誘發肝昏迷的誘因,預防和控制感染,及時救治出血,加強對癥支持療法。有條件者應考慮肝臟移植手術。

問:廈門哪個醫院檢查肝功好

答:那要定期去檢查,檢查的話就詳細全面些,這樣好些。

問:乙肝病毒定量 2.87+05 IU/ml <20 什么意思啊

答:說明你有乙肝病毒感染。其他是否造成肝功能損害,主要看肝功能的各項指標是否正常。

問:廈門體檢好的地方?

答:有常規的身高體重血壓,血常規、血糖、血脂、尿常規、肝功能、腎功能、乙肝、TTM掃描等等,有很多的項目,包含了全身各個部位,廈門長庚體檢中心有套餐,一兩千。

問:廈門哪個醫院檢查肝臟好

答:這個做法很明智,每年都要定期做檢查

問:抽血檢查前有吃飯,查出來的轉氨酶會偏高嗎?

答:轉氨酶升高有可能提示肝功能異常,抽血檢查前吃飯、喝水都會影響轉氨酶的數值,抽血檢查肝功能必須空腹,否則檢查結果就會不準確