[導讀]:本文(《冬補之王!大補肝腎,養發駐顏,調理亞健康》)由來自河池的客戶投稿,并經由本站(人民健康網)結合主題:肝亞健康調理,收集整理了眾多資料而成。主要記述了黃精,健康,中醫,亞健康,孫思邈,養生,中藥等方面的信息。相信從本文您一定可以獲得自己所需要的!

古語言:“藥補不如食補”。

在古代,藥又被稱作“毒”,這里的“毒”指的是藥物的偏性,如寒熱溫涼、酸苦辛咸等等,使用得好當然能治病,但若把握不好,反倒招災引禍。因此,古代許多醫學家都提倡“祛邪用藥,補養用食”。

五谷雜糧、大米白面,這是人類在漫長的歷史過程中,從無數食品中,遴選出的性味最平和而營養最豐富的“良藥”,它治的正是人類如何生存這個大“病”。

那,大家知道世界食療學鼻祖是誰嗎?

說到我國歷史上的醫學大家,我們腦海中立即浮現出的幾個名字,一般是:華佗、扁鵲、李時珍、張仲景、孫思邈……

而世界食療學鼻祖也是我國醫學家之一,他就是孟詵

孟詵?孟詵是誰?您對這個名字是不是有些陌生。如果你不知道孟詵是誰,但你一定知道藥王孫思邈吧,孟詵就是孫思邈最得意的弟子。說到這,可見孟詵也是一個不容小覷的人物。

孟詵,享年93歲,我國著名醫學家、飲食家,曾經師從藥王孫思邈(活了一百多歲),孟詵長壽與其精通食療等養生方法不無關系。其著作《食療本草》是世界上現存最早的食療專著。

而在這本食療著作中,排在前三的食療食品是

而在這本食療著作中,排在前三的食療食品是鹽、石燕(燕窩)、黃精,有的版本會把黃精排在第二位!而其中孟詵最喜愛的食療食品就是黃精!這也是孟詵長壽的秘訣之一!

黃精!這也是孟詵長壽的秘訣之一!

除了在《食療本草》中出現外,在《神農本草經》中,黃精也被列為“上品”,有著“常吃黃精不虛一生”的美譽。東晉醫藥家葛洪在《抱樸子·仙藥》中亦講過黃精“服之十年乃可大得其益”。

據說歷代九華山上的高僧都以黃精為食,所以九華山上的高僧都健康長壽。其中一代圣僧無瑕隱居在九華山,以黃精為主食,活到了126歲。現在的九華山百歲宮內還保存著圣僧無瑕的真身。

那藥食同源的黃精,到底有哪些藥用價值呢?

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黃精的藥用價值

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01

消渴、降血糖

黃精的作用在于:首先它的成分可以抑制肝糖元分解,減少血糖的來源,其次是可以刺激胰島細胞分泌胰島素以達到降血糖的效果。

02

滋腎填精、須發早白

黃精治療腎虛作用明顯,能夠活化男性中樞神經,疏通人體血管。正是這些特點,讓黃精遠遠領先其他同類產品,獲 "補腎黃金"稱號。

久益養生,增強免疫功能

03

久益養生,增強免疫功能

黃精既補脾陰,又益脾氣。若因脾胃氣虛而倦怠乏力,食欲不振等可食用黃精。

04

抗疲勞

日常服用黃精,能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時加班熬夜的時候,其實不要一直用喝咖啡來提神,吃一塊,不僅能夠提神醒腦,還具有保健身體的作用。可見,黃精特別適合我們這些老說精力不夠,很疲憊的亞健康人士。

現在網絡上很流行地在說,90后甚至是95后發際線已經守不住啦。其實常吃黃精,對于這些頭發過早發白、脫落、視力下降、牙齒松動脫落、腰膝酸軟等癥狀都有很好的功效。

現在正值冬季,皮膚會比較干燥,很多人會以為是天氣原因引起的。但其實,腎虛也會引起口干、鼻干、眼干、皮膚干的干燥綜合征,如果是腎虛引起,那無論喝多少水抹多少護膚品也是沒有用的。

對于愛美的女性來說,滋潤肌膚、養發駐顏,黃精是最好的選擇啦!曾聽說,武則天有一次召見孫思邈,見孫思邈鶴發童顏,就向孫思邈請教了他的駐顏之術,孫思邈就向武則天推薦了黃精。可見,孫思邈自己也是常吃黃精的。

了解了黃精的藥用價值,那我們如何來選黃精呢?

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首選久蒸久曬后的黃精

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通過久蒸久曬后的黃精,偏滋補,滋腎陰,補氣血,補益作用要遠高于生黃精。我們久制黃精是經過黃酒浸泡,歷經久蒸久曬的古法工藝精制而成,其不僅保留了黃精原有的珍貴藥性,而且提高了黃精的質量和功效,經過炮制后和其它本藥材比起來,油性足、口感軟糯香甜,獨立包裝,食用方便簡單。

杜甫 【唐代】

杜甫 【唐代】

杜甫 【唐代】

杜甫 【唐代】

掃除白發黃精在,

君看他年冰雪容。

現在是冬天,適合進步。看,唐代大詩人杜甫都用黃精養發駐顏了,您還在等什么呢。

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相關問答

問:2013亞健康總結,肝病易疲勞.如何是好!拜托了各位 謝謝

答:2013亞健康總結你可以進一些相關網站看一下,像這樣的情況應該是亞健康了,這個重要原因就是身體機能下降,聽說有一種天然植物提取物,是迄今為止世界上唯一發現可以調控人體荷爾蒙分泌的純天然物質的純天然物質,在游仙尚選里詳細介紹了這種產品,這是很正規的5年老店,{$游仙尚選回答38$}Wtusrrmmerr

問:體質差是不是肝腎功能屬于亞健康狀態

答:不一定,有時候更抵抗力相關。

問:口容易干。肝有點亞健康喝玫瑰花茶好嗎?

答:玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來窨制花茶。
其中半開放的玫瑰花,品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花。
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進新陳代謝。[4]
1、玫瑰花茶具有收斂的作用,便秘者不適合飲用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期不宜飲用。
3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

問:女20歲,未有性生活,心火旺,胃火旺,肝脾都火,處于亞健康狀態,怎么辦?怎么調理成健康狀態呢?

答:中醫認為,痤瘡主要是由于先天素體腎之陰陽平衡失調,腎陰不足,相火天癸過旺;加之后天飲食生活失理,肺胃火熱上蒸頭面,血熱郁滯而成。中醫治則是滋陰瀉火,清肺解毒,涼血活血,調理沖任。不同的體質有不同的治療方法,一般臨床中常分為三種證型。
1.陰虛內熱 面部皮疹以紅色或肉色粉刺丘疹為主,或伴有小膿皰、小結節。癥見口干、心煩、失眠多夢、大便干結、小便短赤,舌紅少苔或薄黃苔,脈數或細數。治以滋陰泄火,涼血散結。常用方劑有二至丸合六味地黃丸加味。藥用女貞子20克,旱蓮草15克,生地15克,丹參15克,淮山15克,茯苓20克,山萸肉10克,澤瀉12克。水煎服,每日1劑,分早晚兩次服用。
2.瘀熱痰結面部皮損以紅色或暗紅色結節、囊腫和凹凸不平的疤痕為主,或伴有小膿胞、丘疹粉刺和色素沉著。舌紅或暗紅有瘀點,苔薄黃,脈弦滑或細弦。 治以化瘀散結,清熱涼血。常用桃紅四物湯加減。藥用桃仁15克,紅花10克,赤芍15克,當歸12克,熟地黃12克,川芎6克,陳皮10克,茯苓15克。水煎服,每日1劑,分早晚兩次服用。